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Prüfung/Nerven

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  • Prüfung/Nerven

    Ihr Lieben,

    bei mir stehen jetzt dann viele Prüfungen an...
    ganz abgesehen davon, dass ich mich schwer zum lernen aufraffen kann
    habe ich nicht gerade die besten Nerven und bin unglaublich aufgeregt vor Prüfungen...
    Wißt ihr was allgemein Nervenstärkendes und vielleicht auch was beruhigendes für Akutsituationen?Habt ihr schon Erfahrungen gemacht?

    Viele Grüsse Lena

  • #2
    Hallo,
    vor dem Schlafengehen ein bis zwei Tassen Johanniskrauttee trinken.
    Ein wenig frische Luft dazu.
    Absolut nicht mehr an das Gelernte oder die Prüfungen denken nach 22 Uhr bis zum Morgen.
    Viel Glück

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    • #3
      Liebe Lena,

      ich habe gute Erfahrungen mit dem Schüsslersalz
      Kalium Phosporicum gemacht (man nennt es auch das Nervensalz).

      Viel Erfolg
      wünscht dir Antje
      überglücklich mit Sohnemann an der Hand (3/2013)

      Himmelssohn Karlchen (3/2012/8.SSW) und kleiner Wunderstern (6/2014/7.SSW) im Herzen

      www.ekt-berlin.de

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      • #4
        liebe lena

        DER klassiker beim prüfungsangst ist argentum nitricum.
        ich habe es schon mal genommen vor einem bewerbungsgespräch. (C30)
        es macht ein wenig ruhiger.

        liebe grüsse

        rahel
        mit 3 Kindern an der Hand und 3 Sternenkindern im Himmel

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        • #5
          Ihr Lieben,

          Vielen Dank einstweilen....

          Lieber Gruß

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          • #6
            Liebe Lena!

            Was auch sehr gut helfen kann: Sich hinlegen, in die Entspannung gehen und sich dann vorstellen, wie man zur Prüfung geht, erfolgreich redet bzw. schreibt und den Prüfungsraum wieder verlässt. Immer wieder den erfolgreichen Verlauf vorstellen. Dann ist es fast schon Gewohnheit, wenn die Prüfung dann wirklich stattfindet. Das ist mentales Training und kommt aus dem Sport.

            Viel Erfolg!
            Brigitte

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